http://www.cugust.ro/nutritie/243/painea.html Just another WordPress weblog Sat, 03 Oct 2009 22:58:01 +0300 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.cugust.ro/nutritie/243/painea.html/comment-page-1#comment-15 Lavinia Wed, 23 Sep 2009 15:12:32 +0000 http://www.cugust.ro/?p=243#comment-15 3 felii de paine pe zi? ... ajungi un anemic daca mananci 3 felii de paine pe zi. Eu zic ca ar trebui sa mananci 1 paine pe zi daca esti un om normal, cu activitati normale, ca oricum, am observat si la mine, si la alte fete, ca la 1 paine pe zi chiar nu ajungi vreo grasa. Daca imparti o paine in 3, si mananci la 3 mese din ea, eu pun capul pe trunchi ca n-ai cum sa ajungi porcina! Mai ales daca esti tanar: inveti, lucrezi, depui efort intelectual, ai nevoie sa mananci calumea, mie una imi e rau daca mananc prea putina paine, ma simt anemica. Creierul e un organ si nu are cum sa functioneze calumea daca e subnutrit. Daca te apuci sa mananci doar salate, un mic dejun de nimic, 3 felii de paine pe zi, si alte asemenea ajungi naibii ca o gasca, o leguma de om, abia mai ai energie sa respiri, iti scade memoria, cheful de viata, vlaga, totul. Tre sa mananci sanatos ca el sa functioneze la parametrii maximi, si slabitul trebuie sa se bazeze pe sport, pe facut miscare, nu pe mancat 3 felii de paine pe zi, doctorii care recomanda asa ceva ar trebui gazati, fac mai mult rau decat bine! 3 felii de paine pe zi? … ajungi un anemic daca mananci 3 felii de paine pe zi. Eu zic ca ar trebui sa mananci 1 paine pe zi daca esti un om normal, cu activitati normale, ca oricum, am observat si la mine, si la alte fete, ca la 1 paine pe zi chiar nu ajungi vreo grasa. Daca imparti o paine in 3, si mananci la 3 mese din ea, eu pun capul pe trunchi ca n-ai cum sa ajungi porcina! Mai ales daca esti tanar: inveti, lucrezi, depui efort intelectual, ai nevoie sa mananci calumea, mie una imi e rau daca mananc prea putina paine, ma simt anemica. Creierul e un organ si nu are cum sa functioneze calumea daca e subnutrit. Daca te apuci sa mananci doar salate, un mic dejun de nimic, 3 felii de paine pe zi, si alte asemenea ajungi naibii ca o gasca, o leguma de om, abia mai ai energie sa respiri, iti scade memoria, cheful de viata, vlaga, totul. Tre sa mananci sanatos ca el sa functioneze la parametrii maximi, si slabitul trebuie sa se bazeze pe sport, pe facut miscare, nu pe mancat 3 felii de paine pe zi, doctorii care recomanda asa ceva ar trebui gazati, fac mai mult rau decat bine!

]]> http://www.cugust.ro/nutritie/243/painea.html/comment-page-1#comment-13 danyel_i Tue, 22 Sep 2009 19:48:39 +0000 http://www.cugust.ro/?p=243#comment-13 Painea integrala , grahamul dar si cea cu secara imi plac mai mult ca painea alba. Dar vad ca in majoritatea autoservirilor,restaurantelor si chiar acasa se consuma doar paine alba. Asta e...... Ops uitasem ..painea de casa e ok ..(si este si calda ;)..yam-yam !! ). Painea integrala , grahamul dar si cea cu secara imi plac mai mult ca painea alba. Dar vad ca in majoritatea autoservirilor,restaurantelor si chiar acasa se consuma doar paine alba. Asta e…… Ops uitasem ..painea de casa e ok ..(si este si calda ..yam-yam !! ).

]]>