Stridiile sunt o importanta sursa de minerale si de vitamine (A, B, C, D si E). Continutul lor caloric este unul foarte scazut (70Kcal pentru 100g) asadar, nu va faceti griji cu privire la greutate cand va bucurati de aceste afrodisiace.

            Se recomanda ca inainte de a manca o stridie, sa-i fie deschisa cochilia si varsata apa. Apoi, stridia va fi lasata sa produca cel de-al doilea strat de apa, care prezinta un grad mai mare de puritate si un continut ridicat de minerale. Acesta imbunatateste totodata si gustul stridiei. De asemenea, incercati sa consumati stridii in afara perioadei de reproducere (mai-august).

Consumul de ciocolata creste nivelul serontoninei prin continutul de triptofan si feniletilaminei, hormoni secretati in mod natural de creierul uman, responsabili cu imbunatatirea starii de spirit. Feniletilamina, asemanatoare cu amfetamina, este secretata de creierul uman cand oamenii se indragostesc. Ciocolata are un efect asupra creierului uman pe care multi l-ar gasi paradoxal: poate relaxa simturile si ameliora inhibitia, dar in acelasi timp este cunoscuta pentru calitatiile sale de energizant. Consumul de ciocolata poate fi responsabil cu starile de atractie, excitare sau euforie.

Ciocolata neagra este recomandata si de nutritionisti, continand antioxidanti si neavand colesterol imbunatateste starea cardiaca.

Multe persoane asociaza consumul de ciocolata cu sexul, iar cateodata, pentru unii indivizi, popularul desert devine chiar mai atragator decat actul amorului.

De altfel, se spuna ca aztecii au fost primii care au descoperit legatura intre consumul de ciocolata si cresterea libidoului.

Femeile sunt insa cele mai sensibile la ciocolata, aceasta avand un efect puternic asupra dorintei lor sexuale.

Cu toate acestea, multi cercetatori stiintifici sunt de parere ca efectele afrodisiace ale ciocolatei sunt de ordin psihologic si nu fiziologic.

            Pretul si raritatea sa pot fi considerate intr-adevar stimulente pentru a te simti unic si rasfatat, dar efectul afrodisiac deriva din total alte calitati.

            Cuvantul “caviar” se spune ca ar proveni din limba persana, “khav-yar” insemnand prajitura puterii, a vigorii. Daca ne gandim la inaltul sau continut de fosfor si de lecitina (cca 75%) ne putem baza pe acest aliment pentru revigorarea simturilor.

            Caviarul prin propietatile sale favorizeaza activitatea celulelor nervoase si a instictelor, crescand astfel capacitatea senzoriala. Atentia asupra actului iubirii va fi sporita si ne putem bucura mult mai intens de placere.

            Simbolistica sa ne trimite de asemenea cu gandul la iubire, oul sugerand fertilitatea, iar originea sa ne aminteste la nasterea Venerei in spuma marii.

            Pentru a intensifica efectul afrodisiac al caviarului, se recomanda servirea cu vodka.

            Primele mentiuni asupra beneficiilor acestor fructe au fost facute de grecii antici, iar Platon lauda propietatile energizante ale smochinelor pe care le recomanda atletilor.

            In prezent sunt cunoscute peste 600 de soiuri diferite de smochine.

            Smochinele sunt cunoscute drept fructe cu efect afrodisiac atat pentru proprietatile nutritive, pentru gustul lor cat si pentru aspect. Se spune despre acestea ca pot stimula cu usurinta libidoul partenerei. De altfel, si forma unei smochine deschise sugereaza acest lucru, iar gestul de a te infrupta dintr-o smochina in fata unei femei prezinta o puternica incarcatura sexuala.

            Fie ca sunt consumate ca ingrediente ale unor retete sau in stare cruda, smochinele au un gust delicios si un efect mai mult decat placut surprinzator. De recomandat smochinele soiul Black Mission.